Die einfachste Selbsthilfe ist das Halten der Finger. In unseren Fingern (und ebenso in unseren Zehen) ist bereits alles enthalten. Jedem Finger sind Einstellungen, Organfunktionen, Wirbel, Sicherheits-Energieschlösser und vieles mehr zugeordnet. Dieses Wissen ist aber nicht Voraussetzung, um mit dem Strömen der Finger zu beginnen. Wenn Sie mögen, schnappen Sie sich bei nächster Gelegenheit – vielleicht gleich jetzt – einfach einen Ihrer Finger und halten Sie ihn für eine Weile in ganz entspannter und bequemer Weise.
Gerade zu Beginn gibt es häufig viele Fragen zum Fingerhalten. Es erscheint einem zu einfach. „Das soll helfen?“ Und man meint, man könne es falsch machen. Zum Glück geht das gar nicht!